ダメ人間ヒロ猫のFun everyday life

ゲーム大好きで、私生活がダラダラなダメ人間(´-ω-`)そう、私がダメ人間のヒロ猫です(笑)ゲームの話を中心に今やっているゲーム、オススメのゲームの事を書いています|^・ω・)/ ♪

体重あと1~2㎏落としたいから、間食我慢するしかないよね??

どうもこんばんは、ヒロ猫です(=゚ω゚)ノ

 

今日はこれと言って話のネタが無いので、今思っているただの願望を言いたいと思います!!

(」゚O゚)」体重あと1~2㎏落としたーーい!!

そうなんです。要するにもう少し痩せたーいのです('Д')

体重増やす事なんてめちゃくちゃ簡単なのに、減らすのは相当難しいから困ります(>_<)

でもこれでも前に比べるとけっこー痩せた方なんですよ!!

 

人生で1番ピークで太っていたのが2~4年前なんですけど、その時の体重が68.5㎏(ちなみに身長は168㎝)。

もう顔もお尻も太もももパンパンだった覚えがあります(笑)

結婚式を挙げたのがちょうど4年前くらいで、その時の写真があるのですが...

新郎なのでライトグレーのかっこいいスーツ着てビシッと決めているのに顔と下半身パンパンと言う何とも残念な状態でした(笑)

まあ終わってしまった事を後悔しても、もう遅いので肝心なのは今ですね!!

 

(」゚O゚)」それでけっこー痩せたって今体重、何㎏なんだよーー!!

 あっ、今の体重ですか??

今の体重は...

60.5㎏です!!

ピーク時に比べると8㎏も減った事になります(*´ω`*)

2年前までは68㎏台だったのに、1年半くらい前から急に体重が減り始めて、未だになんで痩せたのかよく分かんないですよね(笑)

運動なんて嫌いだから全くしてないし、お菓子も好き放題食べてました('Д')

 

ただこれが良くて痩せたのかな?って事が2つありまして...

1つ目が、夜ご飯にお米を食べない事!!

炭水化物を抜くダイエットは良く聞きますが、自分の場合はお米だけです!!

お米だけなのでパスタやラーメン等は普通に食べています(笑)

↑(それってあんま意味ないよね(笑))

なのでいつもの夜ご飯は、スープ・サラダ・おかず1~2品って感じです(*'ω'*)

 

そして2つ目が、仕事に持っていくお茶をダイエットに効果的と言われているルイボスティーに変えた事です!!

 今までお茶は麦茶を持っていっていたのですが、ある時にテレビ番組でルイボスティーがダイエットに効果があると言うのを見て、少し試してみようと思い変えてみました。ちなみに自分が飲んでいるのはこれです⇩

 

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このルイボスティーは味にクセも無く、ノンカフェインなのでお子さんや妊婦さんも飲めると言う事で人気みたいですね(*´ω`*)

この2つが良かったから痩せたと言う根拠は無いですが、あとはこれと言って何もしてないですからね(笑)

 

さてと、問題はあと1~2㎏体重を落としたい事です。

1番いいのは運動だと思いますが、ただでさえ動く事が大嫌いな自分がこのクソ暑い時にやるわけないですよ(-。-)y-゜゜゜

だってダメ人間ですから(笑)

そうなると運動もしないで1~2㎏痩せようと思ったら、やっぱり大好きな間食を我慢するしか無さそうですね(;・∀・)

夜ご飯にお米を食べないのはいい事なんですが、その後に間食してますからあんまり意味ないんですよ...

主な間食は→マクドナルドのポテト、ポテトチップス、あられ、チョコレート、アイスクリームetc

こんなん夜に食べてて、痩せたいとか無理な話でした(;´Д`)

なので目標にしている体重60㎏以下に向けて間食我慢をしていきたいと思います。

たまには食べちゃうけどね(笑)

ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"

 ではでは今回はよく分からない内容でしたが、この辺で終わりにしておきます。

ぜひ次の記事も読んでやって下さい(*'ω'*)

see you(*´з`)(*´з`)(*´з`)

 

 

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